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0:06 讓許多人病痛跟著找上身，不僅眼睛視力受損，長時間處同一姿勢造成肩頸痠痛，成了「寶可夢症候群」。但卻有物理治療所在臉書上分享，「收服Pokémon Go也能矯正脊椎側彎！」的圖文，讓網友邊抓寶也能矯正側彎，讓玩寶可夢的理由又多了一個！網友看了直呼「真的太有才了！」 0:13 隨著抓寶熱潮延燒，專門矯正脊椎側彎的脊聲動物理治療所，近日在臉書上教大家在野外奔波，抓寶可夢、打道館時，該如何「站」才能矯正脊椎側彎？首先將側彎分為 0:20 分為四類型，三弧右側彎、四弧右側彎、三弧左側彎及四弧左側彎。該如何分辨自己為三弧或四弧？治療師提醒，若骨盆偏向與腰椎彎弧同側即為三弧，對側就是四弧，建議可找專業物理治療師評估，也務必依照自己的側彎型態練習。 0:27 四類型脊椎側彎矯正站姿： 0:34 「四弧右側彎」：1.左手插腰，上胸往左側推，腰向右推。2.左腳微彎，使左邊骨盆往下掉。3.右側肩胛骨後收，向內向下夾緊。4.配合矯正呼吸，同時調整脊椎旋轉。 0:34 「四弧右側彎」：1.左手插腰，上胸往左側推，腰向右推。2.右腳微彎，使右邊骨盆往下掉。3.右側肩胛骨後收，向內向下夾緊。4.配合矯正呼吸，同時調整脊椎旋轉。 ▼三弧右側彎（左）及四弧右側彎（右）示意圖。（圖／脊聲動物理治療所授權提供，下同） 0:50 「三弧左側彎」：1.右手插腰，上胸往右側靠，腰向左推。2.右腳微彎，使右邊骨盆往下掉。3.左側肩胛骨後收，向內向下夾緊。4.配合矯正呼吸，同時調整脊椎旋轉。 0:55 「四弧左側彎」：1.右手插腰，上胸往右側靠，腰向左推。2.左腳微彎，使左邊骨盆往下掉。3.左側肩胛骨後收，向內向下夾緊。4.配合矯正呼吸，同時調整脊椎旋轉。 1:03 ▼三弧左側彎（左）及四弧左側彎（右）示意圖。…
![[Pokemon go台灣#2]玩寶可夢go的三個特色-寶可夢怎麼玩-彰化](https://www.videospokemongo.com/wp-content/uploads/2019/11/1572888606_maxresdefault-1024x576.jpg "[Pokemon go台灣#2]玩寶可夢go的三個特色-寶可夢怎麼玩-彰化")
台灣玩Pokemon go精靈寶可夢go的三個特色 寶可夢攻略 1.出門都要繞遠路 2.騎摩托車時速15以下 3.出外打電動的宅男 沒辦法-在家玩pokemon go Pokemon GO台灣 我今天來到了彰化~~ 先來[彰化]八卦山牌樓抓-椰蛋樹~~ 之後來到[彰化]的熱門景點 延平公園來抓怪 坐了好幾個小時 突然大家都暴走起來了 (比不上-北投公園-就是) 原來是-電擊獸-出現了 稀有度-可是有S呢 最後~和我一起來Pokemon…
新調查系統，完全復活寶可夢！大家都可以抓夢幻！你們喜歡這個新系統嗎？ 日本的寶可夢櫻花遊覽! ➔ https://youtu.be/32t6h_gT5dc ＊以下更多資訊＊ ————————————————– 👉 重要連結👈 ●訂閱鹹魚爸 ► http://bit.ly/PLP_outletjohnny ————————————————– 👉 人氣影片👈 捕捉超夢，我超幸運! ▷https://youtu.be/6n60RBgBimE 問超多YouTuber我留鬍子好不好看! ▷https://youtu.be/tXRYpqyIybE 我常用的電動滑板! ▷https://youtu.be/l9p9UZmmjtk…
禮拜天玩笑天我抓完所有需要抓的第一代的寶可夢！剩下就要進化啦！也去了北投看看還有麼有稀有的寶可夢 看更多Vlog➔ http://bit.ly/PLP_VLOGS_S2 ＊以下更多資訊＊ Pokemon GO精靈寶可夢GO Ep44 ——————————————————————————– 跟我們聯絡 ——————————————————————————– http://bit.ly/PLP_INSTAGRAM http://bit.ly/PLP_FACEBOOK http://bit.ly/PLP_SNAPCHAT http://bit.ly/PLP_TWITTER http://bit.ly/PLP_YOUTUBE_MUSIC 追蹤美根! ►http://bit.ly/MEAGHAN_INSTAGRAM 商業合作請寄信件至：liupei412@gmail.com ——————————————————————————– 跟他們聯絡…